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周?chē)?guó)輝 江西省撫州市第一人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 脊柱及四肢復(fù)雜骨折的處理，人工關(guān)節(jié)置換，股骨頭缺血
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2021-11-27 01:10:57 我要投訴
頸椎不好的人平時(shí)枕頭控制在6厘米以?xún)?nèi)比較好。平時(shí)要少看手機(jī)電腦，防止長(zhǎng)時(shí)間低頭，不能躺在床上看電視，平時(shí)可以練習(xí)米字操、放風(fēng)箏、游泳等鍛煉頸部肌肉。
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