有輕度腰間盤(pán)突出，現(xiàn)在是白天不痛，晚上下半夜酸漲疼
女 | 30歲 2021-11-27 01:01:23
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢(xún)描述： 今年開(kāi)年，腰疼，左側(cè)酸痛，也漲，現(xiàn)在白天不疼，晚上睡覺(jué)下半夜難受，酸漲，酸痛，起來(lái)活動(dòng)活動(dòng)就好很多，之前吃了好多藥，也是醫(yī)生看了，但是效果都不太明顯，現(xiàn)在是天天晚上睡不好，嚴(yán)重影響睡眠質(zhì)量，想請(qǐng)醫(yī)生你們給提提建議，謝謝你們，好人有好報(bào)
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2021-11-27 01:05:25 我要投訴
建議可以口服塞來(lái)昔布配合腰椎按摩，理療，針灸進(jìn)行對(duì)癥治療。平時(shí)要注意休息，避免腰部的過(guò)度運(yùn)動(dòng)，睡硬板床，防止久站久坐彎腰，可以多參加游泳，騎自行車(chē)等運(yùn)動(dòng)鍛煉腰背部肌。
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