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髕骨脫位，半月板韌帶損傷

女 | 16歲 2021-11-27 00:35:26 1人回復來自

健康咨詢描述：四月底做運動沒有熱身跳了一下，然后休息了一周拍了一個核磁共振是左腿髕骨脫位，半月板韌帶損傷，做了一星期針灸，六月差不多可以走路了，但是到現(xiàn)在下樓梯什么的還不能正常下，上樓梯也是右腿先上，走路偶爾會閃一下，大概什么時候能恢復正常，什么時候可以跳舞

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2021-11-27 00:38:10 我要投訴

可以口服硫酸氨基葡萄糖膠囊配合局部按摩，熱敷，理療進行對癥治療。急性期注意休息，盡量避免深蹲，少爬樓梯，防止膝關(guān)節(jié)的過度運動，目前這種情況是不能再繼續(xù)跳舞的。飲食上多吃些含鈣豐富的食物，如魚、蝦、骨頭湯。

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溫馨提示：
運動前要做好熱身活動，使關(guān)節(jié)熱先起來。

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