髕骨脫位、半月板損傷
健康咨詢描述： 12011年12月16日摔倒，膝關(guān)節(jié)不能伸直、彎區(qū)
曾經(jīng)的治療情況和效果： 2012年月1日4日做關(guān)節(jié)鏡手術(shù)
想得到怎樣的幫助：手術(shù)后躺在床上直腿不能抬離地面是何原因？怎么辦？
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您的情況可以注意休息避免勞累受涼負(fù)重或者一個(gè)姿勢(shì)過(guò)久比如久坐久站，在不疼痛的情況下適當(dāng)活動(dòng)鍛煉肌肉力量，避免爬山爬樓梯等勞累情況，訓(xùn)練可以靠墻深蹲，提踵，直腿抬高等鍛煉肌肉力量和關(guān)節(jié)功能，全面營(yíng)養(yǎng)適當(dāng)補(bǔ)鈣多曬太陽(yáng)，配合中西醫(yī)藥物活血通絡(luò)治療，如果疼痛嚴(yán)重不緩解需要去醫(yī)院檢查一下磁共振比較好，如果疼痛嚴(yán)重積液多，持續(xù)不緩解需要關(guān)節(jié)鏡手術(shù)治療
疾病百科| 髕骨脫位
溫馨提示：
多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。
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