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打球崴腳后一個(gè)月了，仍不能完全伸展，繃腳

女 | 25歲 2021-11-27 00:13:31 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 打球崴腳已經(jīng)一個(gè)月了，其他地方已經(jīng)消腫了，但腳脖前方和外側(cè)仍有類似聚筋的現(xiàn)象，也不能完全發(fā)力，去醫(yī)院拍片確定骨頭沒事，問問大夫還能恢復(fù)了嗎，要多久？

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周國(guó)輝
周國(guó)輝 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 脊柱及四肢復(fù)雜骨折的處理，人工關(guān)節(jié)置換，股骨頭缺血 幫助網(wǎng)友：126469
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2021-11-27 00:16:03 我要投訴

      考慮是局部的韌帶損傷，建議可以吃點(diǎn)活血化瘀的藥物配合局部理療，熱敷，按摩進(jìn)行對(duì)癥治療。急性期要注意休息，避免下肢的過度活動(dòng)，盡量抬高下肢，以利靜脈回流，每天堅(jiān)持用溫水泡腳，促進(jìn)局部血液循環(huán)。

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