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右邊小腿后側(cè)肌肉總是崩的緊緊的，怎么回事

男 | 23歲 2021-11-27 00:09:44 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 右邊小腿后側(cè)肌肉總是崩的緊緊的，而且一發(fā)力，前側(cè)有一小塊兒凸起，像是經(jīng)脈凸起一樣，我每天都用手搓、拍打，可還是有肌肉崩緊的情況，尤其早上起來(lái)的時(shí)候。

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周國(guó)輝
周國(guó)輝 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 脊柱及四肢復(fù)雜骨折的處理，人工關(guān)節(jié)置換，股骨頭缺血 幫助網(wǎng)友：126469
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2021-11-27 00:14:21 我要投訴

      考慮是局部肌肉勞損導(dǎo)致的，可以通過(guò)熱敷、理療、按摩進(jìn)行緩解。急性期注意休息，避免下肢的過(guò)度運(yùn)動(dòng)。飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，提高身體素質(zhì)。

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