健康咨詢(xún)描述: 我一直有不枕枕頭的習(xí)慣,這幾天我脖子不動(dòng)的時(shí)候,頸椎咔咔響,和我睡覺(jué)習(xí)慣有關(guān)系嗎,還是和得的我顳下頜關(guān)節(jié)紊亂癥這個(gè)病有關(guān),我該怎么做?
考慮頸部軟骨之間的摩擦,建議吃點(diǎn)硫酸氨基葡萄糖膠囊配合局部按摩,熱敷,理療進(jìn)行對(duì)癥治療。平時(shí)要注意休息,避免頸部的過(guò)度活動(dòng),少看手機(jī)電腦,防止長(zhǎng)時(shí)間低頭,睡覺(jué)時(shí)枕頭不能過(guò)高。
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