無(wú)精打采，渾身無(wú)力，記憶力也不好

男 | 30歲 2021-11-26 23:53:17 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述：因?yàn)樯罟ぷ髟颍郧案杏X(jué)有些抑郁，焦慮挺長(zhǎng)時(shí)間的，然后熬夜也多。現(xiàn)在睡眠質(zhì)量不是很好，睡醒也是無(wú)精打采，渾身乏力，感覺(jué)記憶力也不好了，眼睛里也有血絲，還有些嗜睡，但是睡醒就是沒(méi)精神。心情不是特別好，說(shuō)話(huà)也不多。小時(shí)候有貧血，最近沒(méi)查過(guò)。前年還有些腰椎間盤(pán)突出，現(xiàn)在幾乎不疼了。求助醫(yī)生應(yīng)該怎樣調(diào)理，非常感謝！

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周?chē)?guó)輝江西省撫州市第一人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 脊柱及四肢復(fù)雜骨折的處理，人工關(guān)節(jié)置換，股骨頭缺血幫助網(wǎng)友：126469

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2021-11-26 23:55:24 我要投訴

考慮是氣血虛弱導(dǎo)致的，建議口服八珍湯進(jìn)行調(diào)理。平時(shí)飲食上多吃紅棗，花生，桂圓等補(bǔ)血的食物，多吃高蛋白維生素豐富的食物加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，注意休息，不能熬夜，放松壓力，保持愉快心情，多參加戶(hù)外活動(dòng)，提高身體素質(zhì)。

疾病百科| 貧血

掛號(hào)科室：血液內(nèi)科

溫馨提示：
注意對(duì)引起貧血的病因的防治。

貧血是指人體外周血紅細(xì)胞容量臧少，低于正常范圍下限的一種常見(jiàn)的臨床癥狀。由于紅細(xì)胞容量測(cè)定較復(fù)雜，臨床上常以血紅蛋白（Hb）濃度來(lái)代替。我國(guó)血液病學(xué)家認(rèn)為在我國(guó)海平面地區(qū)，成年男性Hb<120g... 更多>>