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吳長(zhǎng)華 江西省撫州市第一人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 胃、腸、肝、膽方面疾病的診斷與治療，對(duì)直腸及肛門(mén)、
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2021-11-26 20:30:13 我要投訴
針對(duì)美白皮膚的食物有：1、維C和維E對(duì)皮膚美白是非常有效的。含豐富維C的水果有橙子、獼猴桃、橘子等，含維E多的食物有豆?jié){，因?yàn)槎诡?lèi)里面含有豐富的氨基酸，也含有一些維生素E的成分，所以對(duì)皮膚美白是非常有效的。2、牛奶。牛奶含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，它里邊鈣、蛋白質(zhì)的成分比較多的，對(duì)我皮膚有好處，但是增白的效果可能不顯著。
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