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李曉軍 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長: 膽囊結(jié)石、膽囊炎、膽管結(jié)石、肝囊腫、肝血管瘤、肝癌
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2020-07-25 17:32:16 我要投訴
多吃富含維生素c的新鮮水果蔬菜，維生素c有抗氧化的作用，可以抑制黑色素生成，有利于皮膚的美白，洗臉的時候使用溫水加入少量白醋，不要熬夜，避免日光紫外線照射，如果已經(jīng)成年去醫(yī)院美容科就診，通過美容技術(shù)進行改善，注射美白針或者是激光美白。
2020-07-25 19:57:30 我要投訴
根據(jù)你的描述平時多吃些新鮮的蔬菜水果啊不要挑食多補充維生素e是皮膚有彈性，平時多做運動對身體的肌肉的彈性也很好可以是皮膚緊致，多喝水是皮膚水嫩
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