我想要美白全身，可我不吃道怎樣才可以美白全身

      你好，建議黃瓜，蘆薈搗碎，用蜂蜜調(diào)勻，外涂顏面部，保持濕潤。晚上可以外貼保水面膜兒，經(jīng)常牛奶洗浴。避免風吹日曬是關(guān)鍵，多吃水果蔬菜，補充各種維生素，尤其是維生素C和維生素E。長期堅持，可逐漸好轉(zhuǎn)，必要時到國家正規(guī)醫(yī)院就診治療，可以注射美白針。

      病情分析：
      目前的這種情況，如果就是單純的整形美白，一般主要是面部，可以選擇光子嫩膚。
      指導意見：
      平時的具體改變主要是促進皮膚代謝，對于全身方面的改變，只能以皮膚代謝改善，不可能這么大面積做光子嫩膚，這也不利于健康。

      病情分析：
      現(xiàn)在皮膚應該是正常顏色，您現(xiàn)在皮膚不是說太黑了，沒有特別的色素沉積就可以！不是那種色素沉著色素斑之類的！
      指導意見：
      目前您可以每天做到皮膚護理，多吃蔬菜水果，平常多喝水，促進排泄，可以原則適合自己的護膚品！
      以上是對“我想要美白全身，可我不吃道怎樣才可以美白全身”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      美白是需要長期堅持的，如果天生膚質(zhì)偏黑，想要改善膚色更是需要時間
      指導意見：
      建議：可以服用一些維生素c，有助于美白。飲食上面盡量少吃深色的食物，可以多喝點牛奶，茯苓、杏仁等食物都有美白肌膚的作用。平時要做好防曬工作