脫發(fā)、睡眠不好、頭暈、沒精神

男 | 27歲 2021-11-26 20:05:36 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我07年就開始掉頭發(fā)到現(xiàn)在，睡眠也不好，頭暈、眼花、健忘、白天沒精神經(jīng)常想睡覺、胃也有點不舒服、冬天手腳特別冰冷、手淫有一年多

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2021-11-26 20:09:43 我要投訴

治療手淫首先要做的就是別有思想的壓力，其次就是要有毅力才行，同時能夠自我控制，只要下定決心一定會戒除的。手淫的患者要培養(yǎng)正當(dāng)?shù)膼酆煤透呱械那椴伲フ５墓ぷ鲗W(xué)習(xí)外，業(yè)余時間多參加文娛、體育活動。手淫往往是在睡覺前發(fā)生，所以說要養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，睡前用熱水洗腳，或到戶外散散步、做些輕松的運動，

疾病百科| 脫發(fā)（別名：掉頭發(fā)）

掛號科室：皮膚科

溫馨提示：
合理飲食，多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補作用的食物。

脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。有生理性及病理性之分。正常脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，由于進(jìn)入退行期與新進(jìn)入生長期的毛發(fā)不斷處于動態(tài)平衡，故能維持正常數(shù)量的頭發(fā)，以上就是正常的生理性脫發(fā)。病理性脫發(fā)... 更多>>