脫發(fā)、睡眠不好、頭暈、沒(méi)精神

男 | 27歲 2021-11-26 20:05:36 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：我07年就開(kāi)始掉頭發(fā)到現(xiàn)在，睡眠也不好，頭暈、眼花、健忘、白天沒(méi)精神經(jīng)常想睡覺(jué)、胃也有點(diǎn)不舒服、冬天手腳特別冰冷、手淫有一年多

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2021-11-26 20:09:43 我要投訴

治療手淫首先要做的就是別有思想的壓力，其次就是要有毅力才行，同時(shí)能夠自我控制，只要下定決心一定會(huì)戒除的。手淫的患者要培養(yǎng)正當(dāng)?shù)膼?ài)好和高尚的情操，除去正常的工作學(xué)習(xí)外，業(yè)余時(shí)間多參加文娛、體育活動(dòng)。手淫往往是在睡覺(jué)前發(fā)生，所以說(shuō)要養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，睡前用熱水洗腳，或到戶外散散步、做些輕松的運(yùn)動(dòng)，

疾病百科| 脫發(fā)（別名：掉頭發(fā)）

掛號(hào)科室：皮膚科

溫馨提示：
合理飲食，多吃一點(diǎn)含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對(duì)頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物。

脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。有生理性及病理性之分。正常脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，由于進(jìn)入退行期與新進(jìn)入生長(zhǎng)期的毛發(fā)不斷處于動(dòng)態(tài)平衡，故能維持正常數(shù)量的頭發(fā)，以上就是正常的生理性脫發(fā)。病理性脫發(fā)... 更多>>