膝蓋筋拉傷如何快速恢復(fù)，并且晚上如何安睡
男 | 14歲 2021-11-26 20:05:28
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健康咨詢(xún)描述： 如何快速恢復(fù)，并且晚上如何安睡。以及注意事項(xiàng)
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吳長(zhǎng)華 江西省撫州市第一人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2021-11-26 20:10:23 我要投訴
像這種外傷，一般來(lái)說(shuō)在后期可以進(jìn)行熱敷或者其他方式的理療，如果影響到晚上睡眠，可能是由于疼痛導(dǎo)致，建議可以口服一些活血止痛類(lèi)的中成藥。飲食上要注意清淡，注意休息，休息時(shí)注意保護(hù)患肢。避免再次損傷。
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