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我想咨詢一下身高，最近長的有點快

男 | 13歲 2021-11-26 17:53:31 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 我在去年只長了六厘米左右，而今年從一月份到現(xiàn)在，我已經(jīng)長了六厘米多，正常嗎？我現(xiàn)在一米六四

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安靜
安靜 許昌市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長兒科常見疾病的診治，尤其是急危重患兒的搶救及治 幫助網(wǎng)友：9280
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2021-11-26 17:55:50 我要投訴

      13歲男孩進入青春期，身體正是生長高峰，生長速度加快，差不多每年長10一15厘米，持續(xù)丨一2年，所以這是正常的。還有要多吃肉蛋奶等高蛋白食物，補充鈣及維生素D，多運動，跳繩，打籃球等跳躍性活動，早睡，充足睡眠可以促進生長激素分泌，有利于長高
      

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