紫米具有健腦補(bǔ)腎、補(bǔ)益氣的功效,求美者在減肥期間是可以適當(dāng)?shù)氖秤玫?,但不可過量。減肥期間要合理的調(diào)整飲食,并且加以體育鍛煉,可以使肥胖得到改善。避免攝入高糖分、高脂肪、高熱量的食物。
你好,減肥是可以適量吃紫米面包的,不要過量,是入職你就有電腦不上儀器的功效,適量食用對機(jī)體有一定益處,在減肥的期間還是要多吃點高蛋白,高能量,高維生素的食物
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