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醫(yī)生回復區(qū)
2021-11-26 18:02:55 我要投訴
來月經(jīng)以后減肥效果與沒有月經(jīng)期間是沒有明顯區(qū)別的，建議采取科學有效的減肥辦法，就是通過嚴格控制飲食以及長期堅持運動來實現(xiàn)，這樣不反彈，月經(jīng)期間不要做太劇烈的運動。
2021-11-26 18:52:34 我要投訴
經(jīng)期是不介意去減肥的，女性朋友在經(jīng)期過后一周左右減肥是比較好的，這個時候激素水平和代謝水平都會達到一個理想的狀態(tài)。也會使體內(nèi)的脂肪分配達到一個合理狀態(tài)，使減肥效果比較滿意。
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