初中生被嚇到了怎么辦【用不迷信的方法】

男 | 12歲 2021-11-26 15:50:32 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：我在11點(diǎn)左右看到了幾個(gè)殺人視頻【好奇，也是第一次主動(dòng)看】，感到三觀有點(diǎn)毀了，同時(shí)又感到不安，睡不著，害怕的感覺。請(qǐng)求幫助！

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2021-11-26 15:55:30 我要投訴

你存在失眠，焦慮情緒，考慮為焦慮癥的可能性大，建議于精神科就診，進(jìn)行詳細(xì)的軀體檢查和精神檢查，明確診斷后進(jìn)行進(jìn)一步的治療，平時(shí)注意加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，放松心情，遇到困難時(shí)學(xué)會(huì)尋求親朋好友的幫助，加強(qiáng)自信心的培養(yǎng)，多看到自己的優(yōu)點(diǎn)，接納自己的缺點(diǎn)