有焦慮癥近來(lái)有情緒感覺(jué)好像會(huì)崩潰一樣

男 | 28歲 2021-11-26 15:49:29 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：最近一個(gè)半月有種情緒總是困擾著自己就是時(shí)不時(shí)的感覺(jué)會(huì)崩潰似會(huì)不會(huì)不正常這樣當(dāng)情緒來(lái)臨時(shí)的覺(jué)得不能受刺激特別煎熬現(xiàn)在也不敢外出或獨(dú)處目前待業(yè)中生活較無(wú)聊乏味也沒(méi)什么朋友每周都有咨詢(xún)心理醫(yī)生但是只緩解一時(shí)請(qǐng)問(wèn)有沒(méi)比較好的方法可以調(diào)整或是放松

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肖攀攀廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 精神分裂癥，情感性精神障礙，躁狂癥，抑郁癥，神經(jīng)衰幫助網(wǎng)友：5540

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2021-11-26 15:52:23 我要投訴

你存在焦慮情緒和意志活動(dòng)減退的現(xiàn)象，考慮為焦慮癥或者抑郁癥的可能性大，建議定期于精神科復(fù)診，及時(shí)調(diào)整藥物治療，平時(shí)注意加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，放松心情，遇到困難時(shí)學(xué)會(huì)尋求親朋好友的幫助，加強(qiáng)自信心的培養(yǎng)，多看到自己的優(yōu)點(diǎn)，接納自己的缺點(diǎn)