抑郁咨詢(xún)，拜托，決定我明天行程的疑惑

健康咨詢(xún)描述： 三年前查出輕度抑郁，一直沒(méi)有長(zhǎng)久吃藥經(jīng)歷。（現(xiàn)在17歲，醫(yī)生不建議）現(xiàn)在，抗壓能力超差。動(dòng)不動(dòng)就哭，冬天的時(shí)候難受想哭次數(shù)特別頻繁。差不多一星期一次。沒(méi)有吃藥?，F(xiàn)在好多了，但是有時(shí)候晚上想到一些難過(guò)的小細(xì)節(jié)就忍不住哭，一哭晚上就通宵。不難受的時(shí)候作息正常。我每天都必須找點(diǎn)快樂(lè)的事情。如果長(zhǎng)時(shí)間不笑會(huì)亂想以前。就會(huì)難受。我需不需要去醫(yī)生那里開(kāi)點(diǎn)什么藥…因?yàn)槲矣X(jué)得我這樣好不了…不過(guò)我這邊醫(yī)生，一般不給我開(kāi)藥……而且我覺(jué)得那個(gè)醫(yī)生作用不大……心理咨詢(xún)催眠的醫(yī)生也找過(guò)很久一段時(shí)間，沒(méi)有效果。