容易緊張焦慮心理，性格敏感，望得改觀方式。

男 | 19歲 2021-11-26 15:46:12 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 19歲，男，現(xiàn)在大學(xué)一年級。日常生活中很容易緊張，一緊張手會抖，聲音也會變甚至抖。在陌生的環(huán)境或者接觸陌生人感覺每個動作都別扭，走路都不會走了。很害怕在公眾面前說話，不管人多人少，都會有緊張的情況，更嚴(yán)重的是即使在網(wǎng)絡(luò)上不露臉，出聲都會緊張好一會。也很敏感，有一點(diǎn)的尷尬情況或者被別人很輕的說了兩句，一天都可能會心里很不舒服。遇到事情很容易慌張。想知道如何去改變這些情況。

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2021-11-26 15:49:14 我要投訴

你存在焦慮情緒，植物神經(jīng)功能失調(diào)，社交恐懼癥狀，考慮為焦慮癥的可能性大，建議于精神科就診，進(jìn)行詳細(xì)的軀體檢查和精神檢查，明確診斷后進(jìn)行進(jìn)一步的治療，平時注意加強(qiáng)運(yùn)動，放松心情，有點(diǎn)困難時學(xué)會尋求親朋好友的幫助，加強(qiáng)自信心的培養(yǎng)