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容易緊張焦慮心理，性格敏感，望得改觀方式。
男 | 19歲 2021-11-26 15:46:12
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來自未知
健康咨詢描述： 19歲，男，現(xiàn)在大學一年級。日常生活中很容易緊張，一緊張手會抖，聲音也會變甚至抖。在陌生的環(huán)境或者接觸陌生人感覺每個動作都別扭，走路都不會走了。很害怕在公眾面前說話，不管人多人少，都會有緊張的情況，更嚴重的是即使在網(wǎng)絡(luò)上不露臉，出聲都會緊張好一會。也很敏感，有一點的尷尬情況或者被別人很輕的說了兩句，一天都可能會心里很不舒服。遇到事情很容易慌張。想知道如何去改變這些情況。
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