心理性緊張，手抖，自卑

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，對(duì)于，你目前的這些癥狀，最主要的考慮還是存在有精神心理方面的疾病，所以要引起重視，積極的診治
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你一定要愛(ài)惜自己的身體，對(duì)身體引起重視，盡快的到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科去診治，配合醫(yī)生的治療方案，積極的治療治療一段時(shí)間等病情穩(wěn)定以后再繼續(xù)復(fù)診，醫(yī)生會(huì)重新調(diào)整治療方案，如果在治療過(guò)程中有什么不適的反應(yīng)，要及時(shí)的告知醫(yī)生

      病情分析：
      上午好，從你說(shuō)的情況看，表面上是抑郁，焦慮的表現(xiàn)。但是，有明顯的錯(cuò)誤認(rèn)知，人格自卑，缺乏主動(dòng)性等方面因素。持續(xù)時(shí)間不短了，一直在惡性循環(huán)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      現(xiàn)在的情況，服藥治療是一個(gè)辦法。
      另一個(gè)方面就是自我調(diào)整。一是行動(dòng)起來(lái)讓自己進(jìn)步。另一方面就是增加與他人的情感聯(lián)系，增加相互了解，減少誤會(huì)，獲得情感的歸屬感和安全感，不能總是一個(gè)人呆著，要在人際關(guān)系中系統(tǒng)的驗(yàn)證，修正自己錯(cuò)誤的自我認(rèn)知和他人認(rèn)知。這樣會(huì)慢慢變好的。