我該怎樣放下過去和現(xiàn)在

健康咨詢描述： 你好醫(yī)生，我和前男友戀愛兩年我們當(dāng)時已經(jīng)訂婚了然后懷孕了因為家里的原因我們被迫分開從我引產(chǎn)后我每天心里想著孩子和前男友每天心里放不下過去點滴在廣東待了幾年然后回來后被迫家里人逼婚就閃電和現(xiàn)在老公結(jié)婚了，我們沒有感情基礎(chǔ)到現(xiàn)在我在他身上體會不到開心幸福我們每天除了吵架冷戰(zhàn)沒有其他，和老公也沒有感情和婆婆關(guān)系也不好，可是我們有一個快三歲的女兒，有時候我在回頭想想我好后悔明明心里放不下過去干啥又結(jié)婚還有一個寶寶，從生下孩子我們的矛盾和婆婆矛盾就更大了，現(xiàn)在每天想著和前友的回憶對已經(jīng)不在的寶寶和現(xiàn)在的寶寶的愧疚我心里每天煎熬，我不知道我該怎么辦，我也不知道我該對前任和現(xiàn)在怎么去放下，我到底怎么了？請醫(yī)生幫我分析下我用不用看下醫(yī)生，