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總覺(jué)得我為人處事不如其他人
男 | 20歲 2021-11-26 15:38:57
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 我已經(jīng)努力的想做好一件事了，卻怎么努力都不如他人做的完美，有時(shí)候別人想到的，我真得想不到，我很煩惱
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2021-11-26 15:43:50 我要投訴
你存在焦慮情緒和自我評(píng)價(jià)低的情況，考慮為焦慮癥或者抑郁癥的可能性大，建議于精神科就診，進(jìn)行進(jìn)一步的診治，平時(shí)注意加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，放松心情，遇到困難時(shí)學(xué)會(huì)尋求親朋好友的幫助，加強(qiáng)自信心的培養(yǎng)，多看到自己的優(yōu)點(diǎn)，接納自己的缺點(diǎn)
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