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鮑魚的營養(yǎng)價值如何？

女 | 26歲 2021-11-26 15:25:45 2人回復來自未知

健康咨詢描述：最近我懷孕了，家里的人都特別高興，給我買了很多的保健品，有親戚特意從山東帶了很多鮑魚過來，說鮑魚的營養(yǎng)價值非常高，想要好好給我補一下身體，我沒吃過鮑魚，不知道鮑魚的營養(yǎng)價值。

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2021-11-26 15:35:44 我要投訴

那肯定有很多的營養(yǎng)價值的，有優(yōu)質(zhì)蛋白的類的食物還有多種微量元素的，所以說你可以吃的，但是一定要注意飲食多樣化，營養(yǎng)才均衡，而且魚類的食物還不會增肥的，對你的身體是特別有好處的

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2021-11-26 16:30:11 我要投訴

一般來說，鮑魚的營養(yǎng)價值是非常高的，具有滋陰補腎的功效，可以調(diào)節(jié)腎上腺分泌，男性食用可以緩解腎虛陽痿的癥狀，女性食用可以改善月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象，鮑魚可以瞑目，其中還有豐富的dha以及?；撬峥稍黾用庖吡?