站立可以減肥瘦腿嗎

      站立是可以減肥瘦腿的，但是效果不會(huì)太明顯，因?yàn)檎玖⒌臅r(shí)候燃燒的脂肪并不多，不能夠讓身體很快速的減肥。如果想要瘦身更明顯的話，可以多參加戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，比如跑步，跳繩，游泳，爬山，騎單車(chē)等選項(xiàng)。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      站立確實(shí)能夠減肥，可是長(zhǎng)久的站立或給身體帶來(lái)非常大的危害，大家一定要選擇比較好的鞋子或是襪子，另外在站立之后需要做一些拉伸性的運(yùn)動(dòng)，能夠促進(jìn)人體血液的循環(huán)。