健康咨詢描述: 頭發(fā)稀少大概,有三四年了,黑眼圈嚴(yán)重太該半年,牙印經(jīng)常出血,吃什么藥能調(diào)理注意什么,大概多久能沒(méi)有黑眼圈
根據(jù)你所說(shuō),經(jīng)常熬夜吧!平時(shí)注意休息,多吃水果蔬菜,補(bǔ)充微量元素,按時(shí)睡眠,長(zhǎng)期熬夜會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂,各方面的病都會(huì)出來(lái),像黑眼圈,面黃,掉頭發(fā)等典型的這類(lèi)型都是晚上作息不規(guī)律造成的。建議正常吃飯,保證睡眠質(zhì)量,建立作息規(guī)律,早上運(yùn)動(dòng)跑步等。
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