健康咨詢描述: 上周日膝蓋撅了一下。大概摔得姿勢(shì)就是左腳向左向拉伸了一下有撕裂的感覺,但摔后可以正常行走患處也沒有紅紫但彎曲打直的過程很痛可以看到綠色的血管去醫(yī)院看醫(yī)生說應(yīng)該是左側(cè)韌帶損傷沒有拍片建議我觀察三天看有沒有好轉(zhuǎn)但我還是不太放心?;丶一继幫庥昧嗽颇习姿巼婌F。貼了膏藥。吃了一顆芬必得今天是第三天了疼痛感稍稍有點(diǎn)好轉(zhuǎn)但還是膝蓋打直很痛,想問這種好恢復(fù)嗎?會(huì)落下病根嗎?有什么好的調(diào)養(yǎng)建議?
從圖片看,沒有明顯的瘀斑,稍微腫脹,但不是很明顯,稍微腫脹,但不是很明顯,這種情況下一般是不會(huì)傷的很重,即使有韌帶的損傷,也是非常的輕,不會(huì)出現(xiàn)斷裂的情況,這種情況完全可以恢復(fù)一般不會(huì)留下病根的,調(diào)養(yǎng)的最佳方法就是多休息,盡量減少膝蓋處的負(fù)重,熱敷對(duì)改善癥狀非常有幫助,不用擔(dān)心,問題不大。
溫馨提示:
運(yùn)動(dòng)前要做好熱身活動(dòng),使關(guān)節(jié)熱先起來。
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