健康咨詢描述: 我有時候會莫名其妙的性情大變,有很多事做完之后我就會感覺后悔,我常常會莫名其妙的大發(fā)雷霆,但我不是那種人,對一個事物總是有兩種截然不同的看法,就是這樣的矛盾一直影響了我好幾年,我真的受不了了,經(jīng)常會有非常嚴(yán)重的頭疼,失眠,莫名的焦躁恐懼,尤其是夜晚
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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