健康咨詢描述: 最近經(jīng)常感覺頭暈,感覺全身都不怎么有力氣,最近在忙著工作,都沒時(shí)間去正宗的醫(yī)院去看下,在家有器材給我測(cè)。我測(cè)了下,血糖高,但是不知道血糖高是什么意思。別人跟我說,血糖高就是糖尿病,要是得了糖尿病要吃什么才能好呢?
想得到怎樣的幫助:血糖高是不是糖尿病呢?在生活飲食方面也注意什么呢?
您好,糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)是1.癥狀隨機(jī)血糖≥11.1mmolL2.2次空腹血糖≥7.0mmol/L3.糖耐量試驗(yàn)2次餐后兩小時(shí)血糖≥11.1mmol/L。糖尿病患者注意要合理飲食結(jié)構(gòu),低鹽低脂低糖飲食,減肥,控制體重,保持良好的情緒,堅(jiān)持鍛煉,規(guī)律使用降糖藥,監(jiān)測(cè)血糖。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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