高血糖不一定是糖尿病。空腹血糖正常范圍是3.9~6.1毫摩爾每升之間,餐后血糖正常要低于7.8毫摩爾每升。不過糖尿病的診斷標準是空腹血糖超過7.0毫摩爾每升或餐后兩小時血糖超過11.1毫摩爾每升。所以空腹血糖在6.1~7.0毫摩爾每升之間屬于血糖升高,但不能診斷糖尿病,稱為空腹血糖調(diào)節(jié)受損。餐后兩小時血糖在7.8~11.1毫摩爾每升之間也屬于血糖偏高,稱為糖耐量減低也不能診斷糖尿病。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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