我的頭發(fā)脫的很厲害，尤其是在洗頭發(fā)時(shí)，請問下，
女 | 27歲 2021-11-26 08:05:18
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 我的頭發(fā)脫的很厲害，尤其是在洗頭發(fā)時(shí)，請問下，這是不是壓力大有沒有關(guān)系呢?謝謝。
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2021-11-26 08:08:08 我要投訴
毛發(fā)有正常的生長周期，一般會(huì)定期脫落，如果一天內(nèi)脫落的頭發(fā)在一百根之內(nèi)是正常的生理現(xiàn)象。另外壓力大，飲食不規(guī)律，睡眠不好，都可能會(huì)引起脫發(fā)。注意多吃水果蔬菜，多喝水，別吃辣的，別吃油膩的東西，尤其是油炸的東西，別喝甜的飲料，果汁，冰淇淋，蛋糕等食物。晚上早休息，別熬夜，適當(dāng)釋放壓力，會(huì)明顯改善癥狀。
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