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紅豆薏米粥真能減肥嗎？

保密 | 0個(gè)月 2021-04-07 22:34:13 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 紅豆薏米粥真能減肥嗎？

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劉麗
劉麗 四平市中心人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺 幫助網(wǎng)友：24857
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2021-04-07 22:51:11

      紅豆玉米粥具有減肥的功效，但是對(duì)于有減肥需求的人來說可以通過注意保持良好的生活習(xí)慣，嚴(yán)格控制飲食，做到少食多餐，改變飲食習(xí)慣，在吃東西時(shí)細(xì)嚼慢咽，可以減慢營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，控制能量攝入，并且要適度運(yùn)動(dòng)，通過科學(xué)合理健康的方法進(jìn)行減肥
      

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