我昨天下蹲的時(shí)候膝蓋疼

      突然出現(xiàn)膝蓋疼痛不能下蹲這種情況，建議及早的就診檢查一下，需要做一個(gè)膝關(guān)節(jié)的拍片檢查，查明原因以后再對(duì)癥治療，有可能是有韌帶，或者是半月板的損傷而引起的，查明原因以后再對(duì)癥治療，盡量減少活動(dòng)多注意休息

      下蹲的時(shí)候膝蓋出現(xiàn)疼痛大部分是滑膜炎或者是半月板損傷了，口服一些活血通絡(luò)，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療，還可以針灸理療熱敷的治療，多吃一些含鈣高的食物和水果，多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，提高機(jī)體抵抗能力。

      你好，根據(jù)描述的情況，青少年下蹲的時(shí)候膝蓋疼，有可能是關(guān)節(jié)內(nèi)的韌帶拉傷，或者勞損等因素造成的，建議近期注意關(guān)節(jié)的保暖，尤其是夜間保暖很重要，下蹲疼痛時(shí)，盡量不要強(qiáng)行下蹲，要避免疼痛的姿勢(shì)，也可以進(jìn)行局部熱敷，觀察一段時(shí)間，慢慢會(huì)好轉(zhuǎn)的，應(yīng)該沒有大問(wèn)題
      以上是對(duì)“我昨天下蹲的時(shí)候膝蓋疼”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！