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2021-11-25 21:24:55 我要投訴
減肥方法有多種，其中控制飲食是核心方式。首先是不建議你選擇食用減肥藥物來進(jìn)行減肥的，不僅容易產(chǎn)生依賴性和副作用，對(duì)于機(jī)體的健康也是具有一定的損傷和刺激的。建議首先要停掉藥物。飲食中中多喝水，選擇食用一些高纖維含量想芹菜、菠菜等，有助于腸道的蠕動(dòng)，另外你可以選擇食用一些蜂蜜水、酸奶類的食物，清淡飲食，避免食用油膩性的食物等。
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