苦瓜減肥藥

女 | 25歲 2021-11-24 22:43:51 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我今年25歲,因?yàn)閺男〕缘煤?而且不挑食,食欲好,所以就長(zhǎng)成了現(xiàn)在的大胖子,我想減肥,又懶得運(yùn)動(dòng),也不想吃藥,是藥三分毒嗎?想先自然的食物減肥法,聽說苦瓜可以減肥.

想得到怎樣的幫助：請(qǐng)問醫(yī)生用苦瓜是怎樣減肥的呢?效果怎么樣啊?

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張利勇
張利勇 揚(yáng)州市中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 骨關(guān)節(jié)炎,骨質(zhì)疏松癥,膝半月板與交叉韌帶損傷,類風(fēng) 幫助網(wǎng)友：35028
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2021-11-24 22:47:16 我要投訴

      你好，根據(jù)你的情況來看建議喲，控制飲食，每天早上喝一杯牛奶，一個(gè)雞蛋和全麥面包片，中午吃雞鴨魚肉其中的一種，飲食要單一晚上只吃青菜，不吃主食，一定要堅(jiān)持

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