情緒不穩(wěn)定容易哭易怒失眠
女 | 20歲 2021-11-25 20:46:28
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 情緒不穩(wěn)定易怒易哭有的時(shí)候出現(xiàn)了一些事情不在規(guī)劃內(nèi)就會有些焦慮可能會抓自己的手會拍自己腦袋使自己冷靜下來有時(shí)候晚上會一個(gè)人哭沒有征兆很難入眠，翻來覆去，困到打哈欠流眼淚也難入眠，基本得熬的很困很困才能睡覺，睡眠時(shí)間正常十個(gè)小時(shí)，想問一下該怎么治療，昨天只睡了六小時(shí)，今天還沒睡，但一般都會睡10-11個(gè)小時(shí)
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疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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