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入睡難多夢(mèng)易醒不好睡

男 | 26歲 2021-11-25 20:24:55 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 1月份有次驚嚇引起心跳突然加快，之后又有2次，現(xiàn)在就是時(shí)不時(shí)感覺心跳有時(shí)快，不知道是不是擔(dān)心心臟有問題還是怎么的，搞得現(xiàn)在慢慢晚上睡覺入睡困難容易醒來睡不著，經(jīng)常做夢(mèng)，睡覺的時(shí)候感覺頭有點(diǎn)昏，有點(diǎn)麻的感覺。起床后也會(huì)感覺昏，該怎么辦

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肖明
肖明 山東省立第三醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長診治冠心病，心功能不全，對(duì)心律失常、高血壓診治 幫助網(wǎng)友：85606
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2021-11-25 20:28:26 我要投訴

      你的檢查結(jié)果還是沒什么問題的。平時(shí)你自己要學(xué)會(huì)放松自己的心態(tài)，在睡覺之前不要胡思亂想。不要給自己太大的心理壓力。在睡前可以喝一杯溫牛奶，這樣有助睡眠。

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