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身體有點(diǎn)胖

女 | 19歲 2021-11-25 19:29:22 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 腿挺細(xì)，但是肚子特別胖，有什么好方法是減肚子上的肉的

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肖明
肖明 山東省立第三醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)診治冠心病，心功能不全，對(duì)心律失常、高血壓診治 幫助網(wǎng)友：85607
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2021-11-25 19:33:23 我要投訴

      肚子脂肪比較多，平時(shí)可以通過運(yùn)動(dòng)減肚子贅肉的，比如仰臥起坐或者是呼啦圈，同時(shí)一定要注意控制飲食，要少吃多餐，不要暴飲暴食，而且不要吃的太油膩。

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