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足背韌帶扭傷及腳踝扭傷，膝蓋擦傷

女 | 17歲 2021-11-25 19:07:16 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 扭傷后行走幾分鐘未立即冰敷，扭傷后十分鐘冰敷，已冰敷一小時，沒有冰塊了，可以用熱敷代替或者貼藥膏嗎

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宋華
宋華 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 頸椎病，腰椎間盤突出癥診治，四肢骨折，骨關節(jié)炎診治 幫助網(wǎng)友：28560稱贊：1
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2021-11-25 19:09:52 我要投訴

      踝關節(jié)急性扭傷后首先要進行冷敷，冷縮一般在20分鐘就足夠用了。冷敷以后，要減少活動，抬高患肢，不能使用熱敷，熱敷要在受傷后48小時以后再進行。

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