習(xí)慣性腳踝足背腫脹疼痛

      你的情況考慮是腱鞘炎所致。你可以先做一做微波理療或者是熱敷治療都可以緩解疼痛促進(jìn)腫脹消退的。一天三次一次三十分鐘連續(xù)兩周近期內(nèi)避免劇烈的運(yùn)動以及減少活動避免著涼。

      這種情況一般還是考慮日常生活工作不斷的大量走路體育運(yùn)動，負(fù)重，干活多，每天熱水泡腳半小時(shí)活血舒筋，涂抹扶他林軟膏，貼膏藥比如奇正消痛貼或者吲哚美辛巴布膏，觀察恢復(fù)。

      你這種情況考慮慢性軟組織損傷的可能性比較大，建議去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院骨科就診，可以檢查下肢靜脈彩超，排除靜脈血栓形成的可能，目前要注意休息，避免長時(shí)間站立行走，可以用溫水泡足，外用云南白藥氣霧劑，口服參三七膠囊等藥物治療。根據(jù)檢查結(jié)果采取相應(yīng)的處理。
      以上是對“習(xí)慣性腳踝足背腫脹疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！