健康咨詢描述:
左手從昨天開時麻漲
左腰酸漲,請問是長時間久坐引起的嗎
想得到的幫助: 左手麻是咋回事,昨天開始的
低頭久坐,可以引起上肢麻木,腰部疼痛,主要是因為,肌肉韌帶筋膜勞損造成的。你現(xiàn)在,病程時間短,只要注意調(diào)節(jié)避免長時間低頭坐著,定時改變體位,進(jìn)行腰背肌功能鍛煉,以及進(jìn)行頸椎保健操。適當(dāng)增加戶外運動癥狀,就會很快緩解。如果不進(jìn)行調(diào)節(jié),時間久了,可能就會形成頸椎病。
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