老是把自己的思想強(qiáng)加在他人身上
健康咨詢描述： 我把自己的思想強(qiáng)加在別人身上要是他說(shuō)話做事跟我所想的不同，我就會(huì)很生氣然后就會(huì)沖他發(fā)脾氣，覺得他不夠關(guān)系我是怎么回事？
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你這種情況屬于完美主義者，凡事要求完美，要求自己也一樣，要求別人這種情況屬于性格的問題。你很可能很少換位思考。如果你換位思考，懂得換位，平時(shí)不以自我為中心。這樣你就會(huì)改變自己。
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病情分析：
這個(gè)一種安全感的缺失，想要通過(guò)別人的關(guān)注緩解自己的焦慮！而且還會(huì)伴有不自信，甚至自卑的情感！平時(shí)一定要多做放松訓(xùn)練！
指導(dǎo)意見：
要強(qiáng)大自己的內(nèi)心，加強(qiáng)鍛煉來(lái)慢性愉悅自己，還可以多看看有關(guān)心理方面的書籍！調(diào)整好自己的心態(tài)和狀態(tài)！想法要變得積極樂觀向上起來(lái)！加油
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