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喝鮮榨苦瓜汁減肥有的作用嗎

女 | 21歲 2021-11-25 18:23:14 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 下身肥胖，特別是小腿，難減肥，有什么健康的減肥方法呢

曾經(jīng)的治療情況和效果： 沒

想得到怎樣的幫助：有效的健康減肥法

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
宋華
宋華 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 頸椎病，腰椎間盤突出癥診治，四肢骨折，骨關(guān)節(jié)炎診治 幫助網(wǎng)友：28560稱贊：1
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2021-11-25 18:26:20 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      您好，苦瓜汁可以減肥，但建議您控制飲食加運(yùn)動(dòng)減肥，平時(shí)避免久坐，避免暴飲暴食，避免吃零食和飲料，多運(yùn)動(dòng)鍛煉，每天慢跑一小時(shí)，祝您健康

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