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男性腹部減肥方法

男 | 29歲 2021-11-25 18:03:41 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 醫(yī)生你好 我是典型的成功男人 肚子就是象征 人沒有進(jìn)屋 肚子先進(jìn)屋門 為了檢點(diǎn)肚子上贅肉 我可是沒少受罪 運(yùn)動(dòng)機(jī)器賣了不少 就是堅(jiān)持不下來

想得到怎樣的幫助：我想知道的是 我只是肚子特大 所有的贅肉都長(zhǎng)在肚子上了 就像把肚子減下去 有什么辦法么 我買了很多減肥機(jī)器 都是專門減肚子的 只是哪的堅(jiān)持

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
宋華
宋華 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 頸椎病，腰椎間盤突出癥診治，四肢骨折，骨關(guān)節(jié)炎診治 幫助網(wǎng)友：28560稱贊：1
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2021-11-25 18:06:19 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      您好，腹部減肥需要多做俯臥撐，平板支撐等等，鍛煉您的腹直肌，腹斜肌，慢慢的來達(dá)到瘦肚子，平時(shí)避免久坐，避免暴飲暴食，祝您健康

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