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減肥水果沙拉怎么做

女 | 16歲 2021-11-25 18:01:48 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 你好，醫(yī)生，我最近聽說還有減肥沙拉，可以減肥的沙拉，這是不是有著東西？那應(yīng)該怎么做？我想問的就是這個(gè)，減肥沙拉應(yīng)該怎么做?。?？？求解，我很想知道這個(gè)，來減減肥！

想得到怎樣的幫助：你好，減肥沙拉應(yīng)該怎么做??？？才能有效果！

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
宋華
宋華 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 頸椎病，腰椎間盤突出癥診治，四肢骨折，骨關(guān)節(jié)炎診治 幫助網(wǎng)友：28560稱贊：1
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2021-11-25 18:05:11 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      您好，建議你控制飲食加運(yùn)動(dòng)減肥，平時(shí)多喝水，多吃蔬菜水果，避免久坐，戒除零食，每天慢跑半小時(shí)以上，堅(jiān)持就會瘦下來，祝你健康

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