健康咨詢描述: 我最近總是嗜睡,睡了就不想起來,就算起來也會很難過,頭暈暈的,想吐,昨晚吃了油的東西,難過的不行,后來吐了,還有身上有刺癢的感覺。想知道嗜睡應(yīng)該吃什么東西比較好。
想得到怎樣的幫助:嗜睡癥吃什么?
情況首先要查明白原因,在臨床上能夠?qū)е滤哌^多的原因是非常多的,所以需要具體的進行分析,這種情況要判斷患者有沒有心理因素,如果心理因素過度焦慮緊張也有可能會導(dǎo)致患者出現(xiàn)這種問題,同時個人建議患者治療上也需要放松情緒。
根據(jù)以上情況所述,瞌睡癥患者平??梢远喑砸恍┬迈r的水果和蔬菜,比如香蕉,橘子,草莓青菜,白菜,油麥,菠菜等食物,在日常生活中也要多注意養(yǎng)成良好的休息時間,多運動,不要熬夜,不要暴飲暴食。
溫馨提示:
飲食方面要做到規(guī)律、合理,即以高蛋白、高維生素食物為主。
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