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網(wǎng)上說，憂慮很長時間，心里壓力很大，可能

男 | 25歲 2021-11-25 14:49:22 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 網(wǎng)上說，憂慮很長時間，心里壓力很大，可能使身體得病，那如果每天鍛煉跑步，能起到預(yù)防和治療的作用么？
網(wǎng)上說，憂慮很長時間，心里壓力很大，可能使身體得病，那如果每天鍛煉跑步，能起到預(yù)防和治療的作用么？
跑步能加強(qiáng)免疫力？可是如果心里憂慮，導(dǎo)致得是器質(zhì)性病呢？那跑步增加免疫力也不是增加器質(zhì)的吧？也不能起到預(yù)防和治療作用吧？

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殷彩梅
殷彩梅 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 甲型流感,手足口病,禽流感,艾滋病,梅毒,病毒性肝 幫助網(wǎng)友：16942稱贊：3
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2021-11-25 14:53:58 我要投訴

      憂慮時間長，心理壓力大，當(dāng)然可以致病，每天跑步，鍛煉身體，戶外運(yùn)動當(dāng)然可以放松心情，緩解心理壓力，提高機(jī)體免疫力。長期心里憂慮，當(dāng)然也可導(dǎo)致器質(zhì)性疾病如甲狀腺結(jié)節(jié)。但免疫力沒有器質(zhì)性之說。

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