這段時間腰右側(cè)腰有點疼

女 | 23歲 2021-11-25 13:41:09 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：這段時間腰右側(cè)腰有點疼，不舒服，久坐會難受。之前也有不明顯。這今天開始大腿外側(cè)疼有點，小腿有點小麻。不知道該怎么辦了。平常上樓梯騎車什么的膝蓋疼。我23歲。做兒童攝影的站著和蹲著多。需要拍x光，還是ct

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2021-11-25 13:44:35 我要投訴

您的情況肌肉緊張筋膜炎可能性比較大一般因為受涼勞累負(fù)重或者一個姿勢過久比如久坐久站引起來的，時間久了就形成慢性勞損，急性期如果疼痛可以局部熱敷休息外用扶他林或者云南白藥噴霧劑膏藥也可以。疼痛嚴(yán)重可以口服路蓋克或者腰痛寧膠囊等止痛藥物，同時注意休息避免勞累受涼慢性期在不疼痛的情況下適當(dāng)活動鍛煉腰背部肌肉力量，三點五點支撐和飛燕式等鍛煉腰部肌肉力量，嚴(yán)重需要排除椎間盤突出的情況