右腿膝蓋下面一個疙瘩像是骨頭，一按就疼，

女 | 17歲 2021-11-25 13:14:56 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：右腿膝蓋下面一個疙瘩像是骨頭，一按就疼，劇烈運動后也疼，請問是怎么回事右腿膝蓋下面一個疙瘩像是骨頭，一按就疼，劇烈運動后也疼，請問是怎么回事

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2021-11-25 13:17:43 我要投訴

您的情況可以注意休息避免勞累受涼負重或者一個姿勢過久比如久坐久站，在不疼痛的情況下適當活動鍛煉肌肉力量，避免爬山爬樓梯等勞累情況，訓(xùn)練可以靠墻深蹲，提踵，直腿抬高等鍛煉肌肉力量和關(guān)節(jié)功能，全面營養(yǎng)適當補鈣多曬太陽，配合中西醫(yī)藥物活血通絡(luò)治療，如果疼痛嚴重不緩解需要去醫(yī)院檢查一下磁共振比較好