肩頭疼胳膊不能高舉晚上隱隱作痛
女 | 38歲 2021-11-25 13:09:48
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 抬不起右臂因扭傷延誤治療右腋窩有淋巴結(jié)影主動力與被動力都沒有疼一年多舉不起胳膊也半年多
曾經(jīng)的治療情況和效果： 貼過風(fēng)濕膏止痛膏吃過止痛藥管筋骨的藥
想得到怎樣的幫助：怎樣做康復(fù)訓(xùn)練去康復(fù)醫(yī)院不方便想自己做
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
李云愷 濟(jì)南市第四人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 腰椎間盤突出,骨質(zhì)疏松癥,頸椎病,骨折,臂叢神經(jīng)損
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2021-11-25 13:14:35 我要投訴
您好，需要避免長期低頭勞累受涼或者一個姿勢過久比如長期低頭看手機或者伏案工作，可以雙手上舉抬頭走路。用頸椎寫米字等鍛煉肌肉力量，可以應(yīng)用爬墻上舉，抬手提肩等鍛煉。配合主治醫(yī)生做好定期復(fù)查牽引理療康復(fù)訓(xùn)練，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用中醫(yī)藥物外用口服治療，骨筋丸膠囊仙靈骨葆膠囊都有好處，在不疼痛的情況下適當(dāng)活動鍛煉肌肉力量和關(guān)節(jié)功能，嚴(yán)重不緩解需要檢查一下磁共振排除韌帶損傷比較好
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